いま、３０歳。 今日までに健康ブームが幾度と到来し去っていき、今に至ります。 ベジタリアンでもヴィーガンでもなく、カーニズムでもなければ、マクロビでもないけれど、そろそろ着地点を見出せそうになってきました。 結論から申し上げますと、食物繊維を…
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